Lo que necesitas es una parrilla y alforjas para la bici. Dos alforjas separadas son mucho más prácticas que una grande (es más fácil sacarlas, algo que haremos cada dia). También existe la posibilidad de llevar cuatro- dos en la parte delantera y dos en la parte trasera de la bici.
Las alforjas ligeras, resistentes al agua y con buena forma, pueden ser muy caras. En la página web encontrarás diferentes proyectos de “hazlo tu mismx” para hacerte tus propias alforjas con material reciclado (por ejemplo aquí)
Algunas personas traen un remolque en lugar de parrilla y alforjas, es tu elección. Sin embargo, ten en cuenta que vas a tener que pedalear todos los dias con un remolque detrás (muy diferente a ir sin remolque, sobre todo en subidas), y además va a hacer que no puedas llevar ningún dia los remolques comunes, una tarea que estaría bien compartir. Si traes tu propio remolque, en lugar de eso podrías llevar algo de comida o material en tu parrilla de vez en cuando.
Lo segundo: no traigas muchas cosas. Mete antes todo en las alforjas y comprueba el peso: no deben superar 15 kg las dos alforjas juntas.
Lo último pero no menos importante: revisa tu bici con regularidad. Notarás una gran diferencia después de hinchar las ruedas y engrasar la cadena.